Тренировки

Вернулись из мини сбора в горах. Провели в Белокурихе две совместные контрольные тренировки Клуба «Восток-Трейл», при теснейшем участии любителей горного бега из Бийска и Белокурихи. Две сложные трассы совершенно отличные друг от друга. Первый день 17.5 км по зимней заснеженной дороге с набором высоты 802 м. Была интенсивная интересная борьба, Читать дальше…

Сегодня бежали прикидку. Планируемая дистанция полумарафон, но получилось чуть меньше. Хотя расстояние не самое главное. Пришлось бежать при минус 22 градуса и по брусчатке, с крутыми поворотами. 19 кругов по 1.1 км. Набор высоты 145 — 150 м. Чистят Нагорный парк великолепно, заснеженный участок был небольшой. Почти все этого не Читать дальше…