Тренируемся медленно

Вот уже полтора месяца как на базе старого организовался новый Клуб — КЛБ «Восток — Трейл». Кто-то быстро, кто-то медленно привыкают к новой действительности. На мой взгляд, все идет размеренно и планомерно. Мы живем в текущей реальности общемировой пандемии, которая Читать дальше…

HARD RUN или длительные групповые забеги

Запускаем групповой воскресный длительный бег «HARD RUN BARNAUL». 8 ноября в парке «Изумрудный» (пр. Комсомольский 128) состоится первая совместная тренировка. Старт и финиш возле главного входа. Старт в 9.00. Бег по кругу 1720м. Основная дистанция 20.6 км. Основные правила HARD Читать дальше…